Цитати та висловлювання Дейла Карнегі
Згадайте тільки, як може мотивувати лише одна цитата! Пропонуємо Вашій увазі підбірку висловлювань відомого американського психолога, автора бестселерів Дейла Карнегі.

Мудрі думки про здоров’я
Людині , щоб вижити , не
залишається нічого іншого , як найшвидше
наблизитися до наступної фази свого
розвитку , – тієї , де вона поєднує свою
могутність з мудрістю , навчається
підтримувати усі справи людські в гармонії
та рівновазі ...
А . Печчеї
Людство з давніх - давен усвідомило ціну здоров ’ я , присвячуючи цій темі
мудрі думки , які слугують засобом передачі знань і досвіду старшого покоління
молодшому . З розумінням цінності здоров ’ я і руйнівних наслідків хвороб
випливає думка про необхідність дбайливого ставлення до власного здоров ’ я .
Багато висловів дійшло до нашого покоління від древніх лікарів , філософів ,
вчених , дослідників , письменників , в яких стверджується верховенство здоров ’ я
над усім іншим у житті . Вони не тільки констатують факти , а рекомендують або
відкидають , застерігають або повчають , схвалюють або засуджують . Вислови
видатних людей учитель може використати під час розробки уроків та
позакласних заходів .
Вислови видатних людей про здоров ’ я та здоровий спосіб життя
• Головним скарбом життя є не землі , що ти їх завоював , не багатства , що їх
маєш у скринях ... Головним скарбом життя є здоров ’ я , і , щоб його зберегти ,
потрібно багато що знати .
( Авіцена )
• Добути і зберегти своє здоров ’ я може тільки сама людина .
( М . Амосов )
• Поведінка є таким самим джерелом патології , як гени й середовище ...
Неправильна поведінка людей є більш частою причиною їхніх захворювань ,
аніж зовнішні дії чи слабкість природи людини .
( М . Амосов )
• Щоб бути здоровим , потрібно власні зусилля , постійні й значні . Замінити їх
не можна нічим .
( М . Амосов )
• Якби не було хвороб , хто б взагалі згадував про здоров ' я .
( М . Амосов )
• Ми дуже добре знаємо , чому ми хворіємо , але досить погано знаємо , чому
здорові .
( П . Анохін )
• За гроші можна купити ліжко , але не сон ; їжу , але не апетит ; ліки , але не
здоров ’ я ; будинок , але не домашній затишок ; книги , але не розум ; прикраси ,
але не красу ; розкоші , але не щастя ; релігію , але не спасіння .
( П . Брегг )
• Людина сама має заробити своє здоров ’ я .
( П . Брегг )
• Щоб насолоджуватися здоров ’ ям , потрібно працювати над собою .
( П . Брегг )
• Існують тисячі хвороб , але здоров ’ я буває лише одне .
( Л . Берне )
• Біда наша в тому , що ми вперше замислюємося про своє здоров ’ я лише в
тому разі , якщо починаємо втрачати його , якщо вже „ зіпсовано ” механізм і
потрібно думати про його налагодження .
( К . Биков )
• Здоров ’ я такий же унікум , як картина Рафаеля . Знищити його легко ,
відновити неможливо .
( І . Бородін )
• Уміння проводити життя – це насамперед уміння не вкорочувати його .
( О . Богомолець )
• Якщо тіло людини неслухняне , якщо що - небудь пригнічує людину ,
заважаючи радіти життю , то це початок хвороби ...
( Т . Васильєв )
• Втомлюються і знемагають не так від того , що багато працюють , як від того ,
що погано працюють .
( М . Веденський )
• Тисячі речей необхідні здоровому , і тільки одна хворому – здоров ’ я .
( І . Вільде )
• Здоров ’ я – вид гармонії , але його межі дуже широкі й не у всіх однакові .
( Гален )
• Природа – найкращий з лікарів . Вона виліковує три чверті своїх хворих .
( Гален )
• Усі здорові люди люблять життя .
( Г . Гейне )
• Єдина краса – це здоров ’ я .
( Г . Гейне )
• Люди не народжуються , а стають тими , хто вони є .
( К . Гельвецій )
• Поведінка – дзеркало , у якому кожний показує своє обличчя .
( Й . Гете )
• Розумна людина не та , що багато знає , а та , що знає саму себе .
( Й . Гете )
• Знай , що хвороба , яка відповідає натурі , віку , порі року менш небезпечна ,
ніж хвороба , яка не відповідає цьому і трапляється як результат значної
причини .
( Гіппократ )
• Сучасна молодь не розуміє сенс життя і його справжню цінність . Своїми
проявами девіантної поведінки вони не лише руйнують своє здоров ’ я , а й
здоров ' я майбутнього покоління , своїх дітей та внуків – майбутнього нашої
нації .
( М . Горький )
• Досконале й квітуче здоров ’ я є нормальним природним станом життя ... Бог
ніколи не створював хвороб і страждань : це винятково творіння людей .
Хвороби виникають від того , що люди порушують закони , за якими вони
повинні жити . Прийде час , коли головною метою лікаря буде зберігати
здоров ’ я людей , а не намагатися лікувати їх , коли вони захворіли . І ще
згодом прийде час , коли кожен буде своїм особистим лікарем .
( Р . Грінс )
• Замало мати гарний розум , головне – вміти його застосовувати .
( Р . Декарт )
• Жити нерозумно , нестримано – значить непогано жити , але повільно
помирати .
( Демокріт )
• Подібно до того , як буває хвороба тіла , буває також хвороба способу життя .
( Демокріт )
• Сни не створені для того , щоб їх пам ’ ятати , а здоров ’ я створене , щоб його
берегли .
( А . Джексон )
• Здоров ' я – це стан життєдіяльності , що відтворює необхідну повноту
атрибутів життя людини , що розвиваються .
( В . Жирнов )
• Здорова людина – найдорогоцінніший здобуток природи .
( Т . Карлейль )
• Здоров ’ я – це розвиненість розуму у поєднанні з фізичним навантаженням і
чітким розпорядком дня .
( Катерина ІІ )
• Якщо твій розум на місці , ти зобов ’ язаний бути здоровим .
( С . Косиков )
• Наш організм створений на 120 років життя . Якщо ми живемо менше , то це
викликано не недоліками організму , а тим , як ми з ним поводимось .
( К . Купер )
• Головним засобом попередження хвороб є гармонійний розвиток духовних і
фізичних сил людини .
( П . Лесгафт )
• Змініть свій напрямок думок і зміните свою долю .
( Мерфі )
• Люди , які бажають зберегти свої розумові та фізичні сили якомога довше ,
мають вести дуже помірний спосіб життя .
( І . Мечніков )
• Людству , щоб забезпечити своє майбутнє , належить зміна моральних
принципів .
( М . Моісеєв )
• Життя само по собі – ні благо , ні зло : воно вмістилище і блага і зла ,
дивлячись по тому , на що ви самі його перетворили .
( М . Монтень )
• Взяти у свої руки здоров ’ я людей , зберегти їх від хвороб спадкових чи
загрожуючих , рекомендувати їм належний спосіб життя є чесно і для лікаря
спокійно . Тому легше запобігти хворобам , ніж їх лікувати ...
( М . Мудров )
• Людина може жити до 100 років . Ми самі своєю безладністю , своїм
жахливим ставленням до власного організму зменшуємо цей нормальний
термін до значно меншої цифри .
( І . Павлов )
• Знання про будову і функціонування власного організму потрібні кожній
людині незалежно від ї посади , освіти чи віку . Кожна людина має навчитися
жити так , щоб не заподіяти шкоди ані своєму здоров ’ ю , ані здоров ’ ю
оточуючих , і завжди пам ’ ятати , що людина – найвищий продукт природи ,
але для того , щоб отримати насолоду від скарбів природи , вона має бути
здоровою , сильною та розумною .
( І . Павлов )
• Всі ми чинимо , як марнотратні спадкоємці , не знаючи правдивої ціни
здоров ’ ю , яке отримуємо в спадок . Ми втрачаємо його не шкодуючи і не
думаючи про майбутнє . І тільки тоді ми пізнаємо ціну цього скарбу , тільки
тоді у нас з ’ являється бажання його зберегти , коли ми із здорових
перетворюємося у хворих .
( М . Петтенкофер )
• Людина своїми звичками приводить в рух сили , які зрештою її й гублять .
( Піфагор )
• Майбутнє належить медицині запобіжній . Ця наука , йдучи під руку з
державністю , принесе безперечну користь людству .
( М . Пирогов )
• Усі зусилля розумної людини мають бути спрямовані не на те , щоб
ремонтувати та конопатити свій організм , як старий човен , а на те , щоб
створити собі такий спосіб життя , за якого організм якомога менше б
виходив з ладу і набагато рідше потребував налагоджування .
( Д . Писарєв )
• Почуття , які переживаєш під час одужання , – найпрекрасніші .
( О . Пушкін )
• Я переконаний , що наші нащадки матимуть не стільки довгу старість ,
скільки триваліший період повного розквіту сил .
( Е . Россет )
• Ідеал виховання – це поєднання розуму мудреця з силою атлета .
( Ж . Руссо )
• Жити красиво і жити у злагоді з природою – одне й те саме .
( Л . Сенека )
• Люди не помирають . Вони вбивають самі себе .
( Л . Сенека )
• Ніщо так не шкодить здоров ’ ю , як постійна зміна ліків .
( Л . Сенека )
• Здоров ’ я – не все , але все без здоров ’ я – ніщо .
( Сократ )
• Не можна лікувати тіло , не лікуючи душу .
( Сократ )
• Думай гарно , і думки твої визріють гарними вчинками .
( Л . Толстой )
• Здоров ’ я коли немає – мудрість мовчить і мистецтво не народжується , сила
спить , багатство не потрібне і розум безсилий .
( Хирофелес )
• Людина має навчитися підкорятися самій собі й бути підвладною самій собі
та своїм рішенням .
( Цицерон )
• Хіба здоров ’ я не чудо ?
( А . Чехов )
• Людський організм – найдосконаліша система , що саморегулюється й
самооновлюється . Не заважайте йому своїм нездоровим способом життя , і
він віддячить вам гармонією повного духовного , психічного та фізичного
здоров ’ я .
( Г . Шаталов )
• Дев ’ ять десятих нашого щастя залежить від здоров ’ я .
( А . Шопенгауер )
• Здоров ’ я до того переважує всі останні блага життя , що насправді здоровий
жебрак щасливіший від хворого короля .
( А . Шопенгауер )
Вислови видатних людей про рухову активність
• Ніщо так не виснажує й не руйнує людину , як тривала фізична
бездіяльність .
( Арістотель )
• Якщо б ми використовували свій розум і свої ноги більше ... то ми менше б
страждали від хвороб серця .
( Б . Вайт )
• Рух – це життя .
( Вольтер )
• Фізичні навантаження – стимул до роботи всіх органів та систем організму .
( О . Вишневський )
• Тисячі й тисячі разів повертав я здоров ’ я своїм хворим за допомогою рухів .
( Гален )
• М ’ язова діяльність – не тільки найефективніший , але й фізіологічний спосіб
удосконалення регуляторних механізмів організму людини , збереження його
здоров ’ я , продовження активної творчої діяльності .
( Е . Гембіцький )
• Бездіяльність тягне за собою порочність і нездоров ’ я .
( Гіппократ )
• Гімнастика , фізичні вправи , ходьба повинні ввійти в повсякденний побут
кожного , хто хоче зберегти працездатність , здоров ’ я , повноцінне і радісне
життя .
( Гіппократ )
• Чарівність – це краса в русі .
( Лессінг )
• Рух замість ліків служити може .
( М . Ломоносов )
• Людське тіло складається з маси м ’ язів . Отже , дати спокій цій частині
нашого тіла , історично тренованій , не давати їй робити – це величезна
втрата , це може призвести до різкої нерівноваги цілої нашої суті , емоцій .
( І . Павлов )
• Все моє життя я любив розумову працю і фізичну , і , напевно , навіть більше
другу . А особливо почував себе задоволеним , коли в останню вносив яку -
небудь гарну здогадку , тобто поєднував голову з рухами . Рух – це життя .
( І . Павлов )
• Для рівноваги краси і здоров ’ я потрібно не лише освіта в області науки і
культури , а й заняття все життя фізичними вправами , гімнастикою .
( Платон )
• Фізичне виховання зміцнює тіло , а з ним – і дух .
( А . Радищєв )
• Уся нескінчена розмаїтість зовнішніх виявів мозкової діяльності зводиться
до єдиного явища – м ’ язового руху .
( І . Сєченов )
• Рух , як такий , може своєю дією замінити будь - які ліки , але всі лікувальні
засоби світу ніколи не замінять руху .
( Тіссо )
• Яка насолода відпочивати від розумових занять за простою фізичною
працею !
( Л . Толстой )
• Тілесна праця не тільки не виключає можливість розумової діяльності , не
тільки покращує її гідність , але й заохочує її .
( Л . Толстой )
• Треба обов ’ язково струшувати себе фізично , щоб бути здоровим морально .
( Л . Толстой )
• В умовах сидячої розумової роботи без руху і роботи тіла ціле горе . Якщо я
не походжу , не попрацюю руками і ногами протягом хоча б одного дня , у
вечері я не можу ані читати , ані писати , навіть уважно слухати інших .
Паморочиться голова , а в очах зірочки якісь , і ніч минає без сну .
( Л . Толстой )
• Фізична праця необхідна для розвитку та підтримки в тілі людини фізичних
сил , здоров ’ я і фізичних здібностей .
( К . Ушинський )
• Неробство розслабляє тіло , праця укріпляє його ; перше приносить
передчасну старість , друге – тривалу молодість .
( Цельс )
• Фізична досконалість людини – це не дар природи , а наслідок
цілеспрямованого формування її .
( М . Чернишевський )
Вислови видатних людей про харчування
• Боротьба з власним апетитом – це головна проблема харчування для
здорової людини , яка веде активне життя .
( М . Амосов )
• Розумний прагне не того , що приємно , а того , що позбавляє від
неприємностей .
( Арістотель )
• Голодування – це ключі від комори , де природа зберігає енергію .
( П . Брегг )
• У 999 випадках із 1000 можна вилікувати хворобу за допомогою правильної
дієти .
( М . Ганді )
• Дозвольте їжі бути вашим лікарем .
( Гіппократ )
• Ні перенасиченість , ні голод , ні будь - що інше не піде на користь , якщо
переступити міру природи .
( Гіппократ )
• Помірність – спільник природи . Тому їжа , питво , сон , любов – нехай буде
все помірним .
( Гіппократ )
• Ваша їжа повинна стати ліками , а ваші ліки повинні стати їжею .
( Гіппократ )
• Половина того , що ми їмо , дає можливість жити нам , друга половина –
лікарям .
( П . Горан )
• Їжа , яка не містить мінеральних солей , хоча у всьому іншому вона
відповідає умовам харчування , веде до повільної голодної смерті , тому що
збіднення тіла солями неминуче призводить до розладу в харчуванні .
( Ф . Ерісман )
• Який харч – таке здоров ’ я .
( С . Зощук )
• Людина – це єдина у своєму роді тварина , що старанно чинить над собою
самогубство шляхом отруєння . Тільки вона здатна отруювати їжу перед тим ,
як її їсти . Людина відмірює для себе дозу найрізноманітнішої отрути , і в
середньому ця доза складає близько 50 грам отрути на кожні 20 годин .
Людина починає отруювати себе зранку кавою . Після сніданку вона
викурює цигарку , щоб налагодити роботу шлунку і заспокоїти нерви . Перед
обідом ковтає 50 г міцного напою для апетиту . Опівдні вона вважає за
потрібне випити чашку чаю , щоб вивести себе з післяобіднього ступору . На
ніч їй потрібне снодійне , щоб заснути , а вранці проносне , щоб покращити
перистальтику кишечнику . Вона псує свою їжу й іншою отрутою , вводячи в
неї токсичні речовини і рослини , які завдяки своєму їдкому , гіркому , чи
пекучому смакові самою природою віднесені до класу отрут і визначені
непридатними для вживання в їжу . Ці продукти , що застосовуються тільки
через їхні смакові якості , але не мають ніякої харчової цінності , відомі під
назвою „ прянощі ”.
( Келлог )
• Надмірне захоплення їжею – це тваринність , а неувага до їжі – це
нерозсудливість .
( І . Павлов )
• Корисна їжа – їжа з апетитом , їжа з насолодою .
( І . Павлов )
• Кофеїн – це найсучасніший наркотик . Він створює звикання , викликає
постійне порушення роботи серця , як органічні , так і функціональні , а також
захворювання нервової системи .
( Х . Ронбі )
• За обідом їж мало , а за вечерею ще менше , бо здоров ’ я всього тіла кується в
кузнях нашого тіла .
( М . Сервантес - Сааведра )
• Потрібно їсти , щоб жити , а не жити , щоб їсти .
( Сократ )
• Найкраща приправа до їжі – голод .
( Сократ )
• У дурості є дві доньки – давай , давай . У мудрості одна – досить .
( Соломон )
• Апетит приходить під час їжі .
( Ф . Фабле )
• Якщо хочеш продовжити своє життя , скороти свої трапези .
( Б . Франклін )
• Їсти й пити потрібно стільки , щоб наші сили цим відновлювалися , а не
пригнічувалися .
( Цицерон )
• Жоден магістр не зможе навчити того , що навчить порожній шлунок .
( В . Швебель )
• Треба їсти не те , що є , а те , що потрібно їсти .
( А . Шопенгауер )
Вислови про шкідливий вплив алкоголю , тютюнопаління і наркотиків на
організм людини
• Все , що нас оточує в певній мірі отрута , в природі не отруйного немає
нічого . І тільки від кількості залежить , стане якась речовина для нас
отруйною чи ні .
( Авіцена )
• У людському житті є великий стимул – престиж . Людина , яка не розраховує
на престиж у сфері праці , шукає вихід своєї особистості в інших сферах .
Виникають пороки . Один порок ми вже пожинаємо – алкоголізм .
( М . Амосов )
• Повірте старому лікареві – куріння дійсно шкідливе ! Шкідливе для всіх . Але
особливо для молодих жінок , вагітних , мам , які годують немовлят .
Утримайтесь ! Це окупиться у ваших дітях .
( М . Амосов )
• Щоб не стати п ’ яницею , достатньо мати перед очима п ’ яницю в усьому його
неподобстві .
( Анахарсис )
• Вважаю , що мої спортивні досягнення значною мірою пов ’ язані з тим , що я
утримуюсь від куріння .
( І . Аніканов )
• Жінки , котрі випивають , народжують дітей , схожих в цьому відношенні на
своїх матерів .
( Аристотель )
• Пияцтво – це добровільне божевілля .
( Аристотель )
• Тютюн завдає шкоду тілу , руйнує розум , отупляє цілі нації .
( О . де Бальзак )
• Багато ідіотів і розумово відсталих з ’ являється на світ від батьків , котрі
випивають .
( Ф . Бекон )
• Алкоголізм є таким соціальним злом , яке важко собі уявити .
( В . Бехтерєв )
• Вся справа в тому , що пияцтво є віковим злом , воно пустило глибоке
коріння в нашому побуті , породило цілу систему диких житейських звичаїв .
Ці звичаї потребують пиття і вгощання в будь - якому випадку .
( В . Бехтерев )
• Причина багатьох проблем лежить на дні винного стакану .
( І . Вазов )
• Було вино поглинуте п ’ яницею – і це вино помстилось пияку .
( Л . да Вінчі )
• Маленька сигарета може спричинити великі проблеми зі здоров ’ ям .
( Д . Гель )
• Від куріння люди тупіють , втрачають здатність думати і творити . Курці
всюди отруюють повітря і душать порядних людей ...
( Й . Гете )
• Від куріння тупієш , воно не сумісне з творчою працею .
( Й . Гете )
• Від вина гине краса , вином скорочується молодість .
( Горацій )
• Хто зволікає впорядкувати своє життя , подібен тому простаку , який чекає у
ріки , коли вона пронесе свої води .
( Горацій )
• Людина повинна знати міру у всьому – бо міра є мудрістю життя і здоров ’ я .
( Гіппократ )
• Тютюн – погане , блудне , антихристиянське , сатанинське зілля .
( В . Даль )
• Найбільша перемога – це перемога над собою , а найганебніше – це бути
переможеним своїми пристрастями .
( Демокріт )
• Ми п ’ ємо за здоров ’ я один одного і псуємо власне здоров ’ я .
( Д . Джером )
• Смуток можна здолати будь - якими засобами , окрім пияцтва .
( С . Джонсон )
• Тютюн – примха і нещастя людини .
( І . Догель )
• Якщо мужність потрібна для того , щоб позбавити себе життя , то вона ще
більше потрібна для того , щоб перемогти своє горе .
( Ж . Леблан )
• Початок шляху – одна чарка , затяжка тютюновим димом , один укол ,
середина – компанія пиятиків , легка затяжка сигаретою , кінець – у тюрмі за
вбивство у стані сп ’ яніння , наркотичної ейфорії , психіатрична лікарня ,
могила від випадкової легкої хвороби .
( Д . Лондон )
• Куріння – найважливіша окремо взята попереджувана причина
захворюваності в світі .
( Х . Малер )
• Остерігайся брехні та пияцтва , у цих вадах гинуть тіло і душа .
( В . Мономах )
• Наркоманія – це багаторічна насолода смертю .
( Ф . Моріак )
• Людина керує звичкою , а не навпаки .
( Н . Островський )
• Алкоголь набагато більше приносить горя , аніж радості усьому людству ,
хоча його і вживають заради радості . Скільки талановитих і сильних людей
загинуло і гине через нього .
( І . Павлов )
• Не пийте вина , не засмучуйте серце і проживете стільки , скільки жив Тіціан .
( І . Павлов )
• П ’ яна людина – не людина , бо вона втратила те , що відрізняє людину від
тварини – розум .
( Т . Пейн )
• Дуже ймовірно , що куріння відіграє конкретну роль в виникненні раку
дихальної системи .
( М . Петров )
• Пияцтво це вправляння в безумстві .
( Піфагор )
• У вині щорічно топиться набагато більше людей , ніж у воді .
( Рубен )
• Кожна людина , яка курить , повинна знати , що вона отруює не тільки себе , а
й інших .
( Н . Семашко )
• У пияцтві немає ні розуму , ні чесноти .
( Г . Сковорода )
• Пияцтво можна вважати найбільшою вадою , оскільки вона породжує багато
інших .
( С . Смайлс )
• Пити – погано , курити – небезпечно , а помирати здоровим – шкода .
( О . Суслов )
• Вино руйнує тілесне здоров ’ я , руйнує розумові можливості , руйнує
благоустрій сім ’ ї і , що найбільш небезпечно , руйнує душі людей і їх
потомство .
( Л . Толстой )
• Важко собі уявити ту благородну зміну , яка з ’ явилася б у всьому людському
житті , якби люди перестали дурмананити і разом з тим отруювати себе
горілкою , вином , тютюном .
( Л . Толстой )
• Пити й курити – здоров ’ я губити . Треба обов ’ язково струшувати себе
фізично , щоб бути здоровим морально .
( Л . Толстой )
• Спирт так само консервує душу і розум п ’ яниці , як він консервує анатомічні
препарати .
( Л . Толстой )
• Людина , яка перестала курити , здобуває ту розумову ясність і спокійність
погляду , який з нової правильної сторони освітлює для неї всі явища життя .
( Л . Толстой )
• Тверезій людині совісно те , що не совісно п ’ яній . Пияцтво заглушає голос
совісті . В цьому головна причина самоодурманювання людей .
( Л . Толстой )
• Пияцтво – матір всіх пороків .
( А . аль Фарадуж )
• Хто п ’ є , той став на шлях розпусти .
( Д . Чосер )
• Не засмічуйте ваше серце тютюном .
( А . Чехов )
• Після того , як я кинув курити , у мене не буває поганого і стривоженого
настрою .
( А . Чехов )
• Поцілувати дівчину , яка палить , – це все одно , що облизати попільницю .
( А . Чехов )
• Мені до болю шкода людського здоров ’ я , цинічно , бездумно переведеного в
дим . Мені нестерпно шкода життя , що згоріло на кінчику сигарети .
( Ф . Углов )
• Момент , коли колешся не для того , щоб стало добре , а для того , щоб було
погано , настає дуже швидко . ( Е . Шаф )
• Люди впускають до уст своїх ворога , який викрадає їхній розум .
( В . Шекспір )
• Цигарка – це бікфордів шнур , на одному кінці якого вогник , а на іншому –
дурень .
( Б . Шоу )
Коментарі
Дописати коментар