Музика допомагає чи відволікає від роботи?

https://asoftmurmur.com/ЗВІДКИ 👉EdEra

У нас працює дві системи уваги: свідома та підсвідома. Свідома увага потрібна, щоб виконувати певні завдання тут і зараз, а підсвідома — працює завжди на фоновому режимі. Вона автоматично реагує на будь-який подразник: світло, звуки, рухи. Раніше підсвідома увага рятувала нас від хижаків, а нині вона може відволікати від роботи.

Яке рішення? Заглушити її музикою! 👍

Звісно, підходять не всі варіанти. Уникайте гучної та хаотичної музики без чіткого ритму — це вас збиватиме. Енергійна музика допоможе вам працювати швидко🎶, але бути в такому режимі довго — виснажливо.

Найкраще підходять звуки природи: шум вітру 💨, грому , хвиль♒, вогню, цикад чи пташок🐤, бо саме ці мелодії заповнюють більшість діапазонів. Ось чому мозок перестає звертати увагу на зовнішні подразники. До речі такий набір звук є ось тут: https://asoftmurmur.com/